جمالك الافضل العناية بالبشرة

السلام عليكم و رحمة لله و بركاته

بناتت اليوم رح نبداء بفقرة  الجمال العناية بالبشرة

و لازم نعتني ببشرتتنا بطريقة طبيعية 

كالتالي

• الحرص على تناول المكملات الغذائية، والإهتمام بالفيتامينات، 

وأهمها فيتامين (سي).

• الإكثار من تناول الخضروات، وذلك لأن الخضروات تساعد على 

تماسك الأنسجة.

• وضع كريمات ضد تقدم السن.

• تناول العسل، مع وضعه أيضاً كقناع على البشرة، وذلك لدوره 

الفعال في تنظيف البشرة وترطيبها.

• الإهتمام باستعمال الأقنعة الطبيعية خاصةً التي تحتوي على 

الخيار والطماطم لأنها تسهم في توريد البشرة.

• استعمال زيت الزيتون في دهن وتدليك البشرة فهو له دور فعال 

على البشرة من حيث اكسابها اللون الوردي والجمال.

^_^ انشاء لله استفدتم اذ بدكم اي اقتراح او شيء عن بشرتكم 

كلمونا في تعليقات و بنشوفكم في فقرة الثانية من الجمالك الافضل

في فقرة الثانية من العناية بالبشرة سلام